Mă antrenez pe Wii Fit Plus. De câte ori pe săptămână ar trebui să o faci Și ce exerciții ai putea adăuga la rutina ta zilnică și cât timp ar trebui să te antrenezi.?

Cred că ar trebui să o faci de cel puțin 4 ori pe săptămână și să adaugi flotările care sunt distractive