Cum câștigi mușchi precum Lou ferigno?

bine, mușchii sunt câștigați prin antrenament greu și având un plan de nutriție bun, mâncați multe și multe proteine ​​și carbohidrați complecși. Suplimentele de culturism pot ajuta destul de mult, cum ar fi creatina, dar dacă vrei să devii la fel de mare ca Lou… ai nevoie de steroizi și stimulente hormonale.

incearca sa ramai naturala, corpul tau iti va multumi!