Care este cea mai bună dietă pentru a însoți antrenamentul meu de pilates?

Orice dieta la care tii este de obicei cel mai bun plan. Cu toate acestea, cea mai comună cuplare între dietă și pilates este planul de dietă Winsor Pilates.

Am folosit o dietă săracă în calorii cu pilates și am slăbit destul de repede. Avantajul frumos al acestei combinații este că nu numai că vei pierde greutatea, ci și te vei întări pe măsură ce mergi.